Over ons

Go4Tri is een vzw die in 2019 werd opgericht ter ondersteuning van duursportatleten. Wijzelf zijn beiden lange afstandstriatleten en marathonlopers.

Duursport en meer specifiek triatlon vraagt naast een tomeloze inzet, motivatie, organisatie ook veel tijd.

Met onze persoonlijke aanpak, schema's enbegeleiding op maat proberen we op een smart way de beschikbare tijd optimaal te besteden. We houden hierbij rekening met de doelstellingen, het niveau, de gezinssituatie, verlof … dit voor zowel beginnende als ervaren atleten.

Waarvoor?

Je kan bij ons terecht voor loopbegeleiding of je nu een startende loper bent op korte afstand of een doorgedreven atleet die zijn tijd op de marathon wil verbeteren.

Wil je starten met triatlon of de finish van een volledige triatlon halen, dan kunnen we je hierbij begeleiden van A tot Z.

Testimonial

Toen ik me in een eerder zotte bui inschreef voor een halve triatlon, besefte ik na mijn eerste trainingen dat dit geen evidente uitdaging zou worden. Na een eerste contact met Nicolas voelde ik meteen dat zijn hulp meer dan welkom zou zijn. Nicolas gidste me vol enthousiasme en kunde doorheen het hele traject tot een succesvolle finish! Ik vond het persoonlijk erg aangenaam dat de trainingen online beschikbaar waren en voldoende op tijd beschikbaar waren.

Bij moeilijkheden (zowel op fysiek vlak als qua time management) werd snel ingegrepen en bijgestuurd. Naast de trainingsbegeleiding, kreeg ik ook heel wat praktische tips over voeding, drank en het ideale verloop van de wedstrijd, inclusief het overlopen van de wissels.

Het enthousiasme en de drive van Nicolas werkt aanstekelijk en bij nieuwe projecten zal ik zeker opnieuw zijn hulp inschakelen!

Jens D. - Halve triatlon Menen

Het geheugen laat me wat in de steek vanaf wanneer ik onder de hoede van Frederic Brouck met de trainingen gestart ben. Maar het lijkt al een hele tijd geleden… Ik vermoed sinds 2012 of 2013? Maar misschien vroeger zelfs… Het is dus onwaarschijnlijk dat de trainer iemand langer heeft begeleid.

In ieder geval zorgden mijn eigen reeds jarenlange willekeurige ongestructureerde individuele trainingen (voornamelijk lopen, fietsen en zwemmen) voor weinig gerichte resultaten. Me steeds meer bewust van deze inefficiënte trainingen, was ik op zoek naar een coach die me op een doeltreffende en professionele manier kon bijstaan.

Ik kende Frederic Brouck al enige tijd als fietspartner bij een fietsclub en had dus weet van zijn uiterst sterke sportieve voorgeschiedenis en zijn verlangen om sportievelingen te coachen…
Waar ik met Frederic Brouck op eigen vraag initieel gestart was met louter trainingsgerichte doelstellingen, groeide onder zijn sportieve en motiverende aanpak bij mij steeds meer de wens om mijn ambities van uitsluitend aspiratie loze trainingen te verleggen naar meer arbeidsintensievere wedstrijden…
Het uiteindelijke resultaat waren kennismakingen met en deelnames aan kleine triatlonwedstrijden in 2017, een eerste halve triatlon in Almere in 2018 (5u05’) en als kers op de taart deelname aan het Belgisch Kampioenschap halve triatlon te Menen (4u49’) en een Iron Man op mijn 51-jarige leeftijd te Barcelona (10u13’), beide in 2021…

Om een lang verhaal kort te maken: door het verantwoord en gematigd aanmoedigen van persoonlijke objectieven heeft de trainer me door de jaren heen geleerd om op een aanvaardbaar niveau te crawlzwemmen, maar ook om variërend en vooral traag te hardlopen en tot slot adequaat intensiever langere afstanden te fietsen.

En na al die jaren stel ik vast dat - ondanks die vele individuele trainingen – de trainer meer doet dan enkel coachen: het jaarlijkse intakegesprek, de voedingsadviezen tijdens wedstrijden, de wekelijkse trainingsschema’s met steeds relevante feedback en tips, de samenhorigheid met andere sportgezellen tijdens een sportwedstrijd en het jaarlijkse feestje bij hem thuis.… Kortom … Hij motiveert en inspireert.

En het is die gerichte aanpak die o zo goed past bij mij… De coach kent na al die jaren mijn zwakke punten, mijn sterke troeven, mijn fysiek lichaam en mijn mentaal denken… Met een uitstekende fysieke conditie als gevolg.

And I know, het lijkt wat als een gladde reclamepraat, maar dat is het geenszins.

Bij deze coach thanks voor deze vele jaren uitstekende begeleiding!!!

Karim B. - Halve triatlon Almere, BK Halve triatlon Menen, Iron Man Barcelona